Лимфодренажный массаж лица самостоятельно

лимфодренажный массаж лица самостоятельноО лимфодренажном массаже лица говорят как о самом простом и эффективном способе сохранить молодость кожи лица. Как правило, во время процедуры человек испытывает приятные ощущения, тогда как в тканях кожи происходит активизация естественных процессов. Благодаря этому сохраняется красота и здоровье лица без необходимости радикального вмешательства пластических хирургов. К тому же одним из самых привлекательных свойств этого вида массажа в домашних условиях считается существенная экономия времени и денег.

Показания для проведения процедуры

Лимфодренажный массаж лица обладает немалым количеством полезных свойств. Именно поэтому его необходимо практиковать не реже одного раза в неделю. Соблюдение этой рекомендации позволит гарантировать великолепный результат, подтвержденный не только временем, но и огромным количеством благодарных откликов.

Основными показаниями для проведения этого вида массажа специалисты называют:

  • отечность лицевой зоны;
  • образование второго подбородка;
  • присутствие припухлостей и темных зон под глазами;
  • проявившиеся складочки и морщинки;
  • признаки увядания кожи.

Сами по себе манипуляции являются приятными и абсолютно безболезненными. Если процедуру проводит косметолог в салоне, то к его услугам, как правило, специальный аппарат. При этом специалист придерживается строго определенных линий, стимулируя естественный отток лимфы. В этом случае благодаря волнообразным движениям и легкому надавливанию снимаются спазмы и напряжение в тканях лица. Помимо этого происходит активация естественных процессов восстановление клеток кожи.

Стимуляция лимфосистемы восстанавливает кровообращение и побуждает клетки кожи избавляться от токсинов и излишков жидкости. Во время и после процедуры происходит восстановление подкожной клетчатки и естественной структуры мышц лица. Это позволяет сразу заметить, как кожа лица становится более подтянутой и упругой.

Техника лимфодренажного массажа в домашних условиях

Чтобы сэкономить время и деньги на посещение салона, можно освоить данную процедуру, не выходя из дома. Многие искренне удивятся, что для проведения всех манипуляций потребуется не более четверти часа.

Итак, лимфодренажный массаж делается отдельно  на каждом участке лица:

Лобная часть:

  • смыкаем пальцы правой и левой руки;
  • прикасаемся подушечками пальцев к центру лба;
  • производим спокойные поглаживания, перемещаясь к височным долям.

Область глаз и дальнейшие зоны стимулируются подушечками только указательных пальцев:

  • касаемся переносицы;
  • слабо надавливая, двигаемся по нижней части глазницы к височным долям;
  • ставим пальцы на внешний край бровных дуг;
  • делаем спиралевидные движения, двигаясь к переносице.

Щеки:

  • касаемся центральной точки подбородка;
  • плавно двигаемся до угла нижней челюсти;
  • ставим пальцы на уголки рта;
  • проводим линию до ушных раковин;
  • ставим пальцы на центр верхней губы;
  • проводим линию до висков.

Носогубнуя складка:

  • касаемся носогубной складки;
  • производим несколько надавливаний.

Подбородок:

  • ставим подушечки больших пальцев на центр подбородка;
  • нажимая без лишних усилий, проводим линию до ушных раковин.

Дополнительные рекомендации

Перед тем, как приступить к данной процедуре следует заручиться одобрением врача, исключив все противопоказания. Для того чтобы добиться наилучшего результата, специалисты рекомендуют слегка распарить кожу лица. Это даст капиллярам и сосудам возможность расшириться. И не стоит слишком усердствовать, поскольку излишнее надавливание может вызвать осложнение, вызванное компрессией капилляров.

Для того чтобы разнообразить процесс и выбрать самый оптимальный для себя тип процедуры, можно изучить несколько ее модификаций. Одной из самых популярных на сегодня методик является японский массаж с лимфодренажным эффектом. Этот вид массажа был разработан специально для домашнего использования и обладает исключительным омолаживающим эффектом. В пользу этого вида массажа говорит и то, что специалисты приравнивают его свойства к свойствам дорогих косметических средств.

Японский лимфодренажный массаж лица видео


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *